Indulatkezelés workshopok

Ha szeretné az alaptréning ismereteit elmélyíteni és tovább gyakorolni, a workshopok segítséget nyújtanak a korábban tanultak hasznosításában és a megszerzett ismeretek felfrissítésében. A minitréningek azok számára is hasznosak, akik az alaptréningen nem vettek részt, de a kiemelt témában szeretnének gyakorlati tanácsokat kapni, és komolyabban elmélyülni.

Mindfulness az indulatkezelésben I. – Tudatos jelenlét és stresszkezelés a dühös érzelmek ellen

A workshop a tudatos jelenlét fogalmát, valamint a indulat- és stresszkezelésben hasznos módszereit tanítja meg, illetve az indulatnapló gyakorlati alkalmazását mutatja be.

Mindfulness az indulatkezelésben II. – Tudatos jelenlét és erőszakmentes kommunikáció a gyakorlatban