Indulatkezelés alaptréning

Tudjon meg többet az indulat pszichológiai, neurokémiai és fiziológiai hátteréről, tanulja meg kézben tartani féktelen indulatait és előzze meg a bajt! Az egy napos indulatkezelés tréning segítséget nyújt abban, hogy közelebbről is megismerje saját dühös természetét. Imaginációs és légzés technikákkal kiegészített személyre szabott kezelési praktikákat sajátíthat el, amelyek a dühös állapot kezelése és a konfliktusok megelőzése tekintetében egyaránt segítséget nyújtanak majd. Megismerheti jellemző konfliktuskezelési stratégiáit és azt, min és hogyan érdemes változtatnia, hogy ne az indulatok vegyék át az irányítást Ön felett. Kommunikációs gyakorlatok segítségével megtanulhatja a nehezen kezelhető érzések és a harag egészséges kifejezését, illetve bevált fogásokat sajátíthat el mások indulatainak kezelésére is.

Új Indulatkezelés tréning időpont

November 19.

10-18 óráig

Elmélet és gyakorlat kellemes környezetben kis létszámú (6-8 fős) csoportban.

Helyszín az Astoriánál:

1075 Budapest, Károly krt. 3/A

22-es kapucsengő (oktatóterem)
Félemelet 1.
  • Hiedelmek és tények az indulatról, indulatosságra hajlamosító tényezők
  • Dühkitörések és az idegrendszer, stressz és agresszió
  • Az indulat egyéni sajátosságai, indulatciklus
  • Indulat- és stresszkezelési technikák
  • Konfliktuskezelés: Thomas – Killmann modell
  • Indulatnapló, konfliktus forgatókönyvek
  • Erőszakmentes kommunikáció

A tréning díja

20.000 Ft

A jelentkezés az alábbi e-mail címen:

e.tobias.sara@gmail.com

Konfliktus Klinika © 2013-2017 All Rights Reserved