Párkapcsolati tanácsadás

A kapcsolatok pszichológiájában fontos szerepet kap mindennapi játszmahelyzeteink elemzése. Az újra és újra visszatérő konfliktusok hátterében tudattalan folyamatok vesznek részt, amik váratlanul veszik át az irányítást. A cél ezek tudatosítása és átalakítása a mindennapokban, illetve az erőszakmentes kommunikáció alapjainak elsajátítása.

Az első alkalmat egyéni beszélgetéssel kezdjük, ezt követően párkapcsolati tesztek felvétele és elemzése történik, ezek alapján a harmadik ülésen határozzuk meg a párterápiás célokat. Hetente vagy kéthetente egy terápiás ülés javasolt, ami 90 percig tart.

 

További találkozások:

12 alkalom szükséges ahhoz, hogy a megfogalmazott célok felé vezető út új megoldásait megkeressük és életvitelszerűen is kitapasztaljuk, hogyan lehet a gyakorlatban alkalmazni, illetve új szokásokká érlelni.

Témáink:

• Hatékony kommunikációs és indulatkezelési technikák elsajátítása
• A problémák, szükségletek megfogalmazása, felvállalása
• A változás irányának és a konkrét, gyakorlati megvalósíthatóság formáinak kidolgozása
• A különbözőségek, mint erőforrások felismerése a kapcsolatban, célok összehangolása
• Otthoni házi feladatok elvégzése, feldolgozása az üléseken

Ha a változás hosszabb kíséretet igényel fél-egy évig is szükség lehet a közös munkára, ritkább találkozásokat beiktatva.